健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 新鲜无花果5个 | 玉米1-2个相克食物 |
| 胡萝卜1个相克食物 | 瘦肉15块钱瘦肉 |
无花果瘦肉汤的做法
1.瘦肉切方块
2.无花果5个
3.对半切备用
4.瘦肉焯水
5.锅里放水 玉米 玉米须 胡萝卜 马蹄 生姜
6.汤开了以后 再放瘦肉
7.小火慢炖20分钟再放无花果
8.继续小火慢炖30分钟
无花果瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 12:17:51 阅读：9202
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