食材用料
| 阿拉斯加鳕鱼350克 | 大蒜两瓣相克食物 |
| 姜两片相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 葱少许相克食物 | 盐适量 |
| 料酒少许 | 油适量 |
| 生抽适量 | 白胡椒粉适量 |
| 生粉一勺 | |
阿拉斯加鳕鱼柳的做法
1.准备下食材！
2.把鳕鱼切成条块！大蒜和姜切碎！
3.用适量的生抽，料酒，盐，油，大蒜，姜，生粉腌制半个小时左右！
4.平底锅放适量的油，把腌制好的的雨放入！中小火慢慢煎！
5.把鳕鱼两面煎金黄，撒点胡椒粉！就可以盛起装盘！
6.成品图！
阿拉斯加鳕鱼柳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-27 02:18:03 阅读：4812
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