番茄红烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:17:53  阅读:2463 来源:

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
酱油:升压、补血、护齿
料酒:活血化瘀

食材用料

鲫鱼1条相克食物番茄1个相克食物
干辣椒适量相克食物腌制鱼
酱油腌制鱼料酒腌制鱼
生粉腌制鱼 嫩生姜
嫩蒜香菜相克食物

番茄红烧鲫鱼的做法

  • 1.腌制鱼:盐、酱油、料酒,生粉

  • 2.准备好这些

  • 3.七成热煎鱼,煎好鱼后捞出来备用。

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