素炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

素炒油麦菜的做法

• 1.将新买来的油麦菜洗净，切段。

• 2.锅中放油，烧热。

• 3.加入蒜末

• 4.煸炒出香味。

• 5.放入油麦菜

• 6.继续炒软变色为止。

• 7.盛出来，装盘。