缤纷火腿彩椒盅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
青豆：健脾、益气、清热解毒
柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

缤纷火腿彩椒盅的做法

• 1.火腿、彩椒分别切丁。

• 2.锅中烧水，水开后放入青豆，中小火煮熟。

• 3.将青豆、玉米粒、彩椒丁、火腿丁一同放入沙拉碗中。

• 4.加入一大勺沙拉酱。

• 5.挤入少许柠檬汁，搅拌均匀即可。