袖珍菇白豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

袖珍菇白豆腐汤的做法

• 1.袖珍菇，葱洗干净

• 2.忽切段，瘦肉洗干净切片，放点点盐腌一下，姜洗干净剁碎

• 3.豆腐切小块

• 4.袖珍菇撕小朵

• 5.锅里烧沸水，淋入2勺花生油

• 6.放入茹，豆腐，瘦肉一起滚几滚

• 7.放入葱，放入1勺半盐再滚1到两分钟

• 8.最后煮熟即可装盘子