鲜田七煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鲜田七煲鸡汤的做法

• 1.鸡肉斩大块或不斩，用水煮开。

• 2.掉过水洗净。

• 3.鲜田七根洗净，用开水烫一下沥干水分备用。

• 4.红枣洗净。

• 5.锅洗净，烧水1500毫升左右。90度时放入田七根和鸡肉。

• 6.放入红枣，大火烧开。

• 7.加盖，电磁炉600火熬2小时。

• 8.熬了一个小时的效果。在熬会用点盐调味即可喔，上桌前记得把汤油打掉喔。