花菜肉沫蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 20:59:17  阅读:6866 来源:

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

花菜少许相克食物 肉沫1勺
鸡蛋1个相克食物花生油少许
适量(辅食用量)

花菜肉沫蒸蛋的做法

  • 1.花菜 肉片切沫

  • 2.搅拌均匀

  • 3.下锅

  • 4.蒸久了一点点,不过还好哦,搅拌一下就可以给宝宝吃了!

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