健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 黑鱼一尾相克食物 | 花生油适量 |
| 葱姜蒜适量 | 胡椒适量 |
| 香葱适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 香油适量 | |
清炖黑鱼汤的做法
1.黑鱼杀后加水放冷冻1小时，然后取出
2.切片备用
3.葱姜蒜备用
4.放油，将葱姜放入，加水，水开后把鱼放进去，加入胡椒，蒜末
5.小火慢炖20分钟，加盐即可
6.放入香菜，香葱末，香油，完美出锅
清炖黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 20:36:08 阅读：6335
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