红烧花鲢鱼头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 21:37:56  阅读:4172 来源:

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

花鲢鱼1条大葱1根相克食物
生姜4片相克食物干辣椒4个相克食物
食用油适量料酒适量
白糖适量相克食物 老抽适量

红烧花鲢鱼头的做法

  • 1.食材:花鲢鱼;

  • 2.大葱切段;

  • 3.油锅倒入适量食用油;

  • 4.鱼头入锅煎;

  • 5.煎至两面焦黄翻身;

  • 6.再次翻身;

  • 7.放入大葱晃锅;

  • 8.加入适量料酒,白糖,老抽;

  • 9.加入适量清水,干辣椒,烧开后转小火焖烧;

  • 10.完全入味后转大火收汁;

  • 11.撒上葱花即可;

  • 12.出锅装盘;

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

昆明康瑞脑科医院:精准施策破困局 康复赋能新生活

在我国,脊髓损伤患者已超374万,每年新增病例约9万,这类高致残性疾病往往让患者瞬间失去自主行动能力,给家庭和社会带来沉重负担。...