玉米三明治的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:40:35  阅读:4600 来源:

食材用料

吐司4片鸡蛋1个相克食物
火腿4片相克食物肉松适量
玉米粒适量 沙拉酱适量
奶酪适量相克食物

玉米三明治的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.取一片吐司,抹上沙拉酱,撒上肉松

  • 3.盖上一片吐司,放上煎好的鸡蛋

  • 4.再盖上一片吐司,挤点沙拉酱,放上火腿

  • 5.最后再盖上一片吐司,放上玉米粒,火腿粒,奶酪切成条,烤箱预热170度,10分钟即可

  • 6.来个造型,美味又漂亮

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