芹菜红椒炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:22:54  阅读:3242 来源:

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
红椒:温中、开胃、消食
料酒:活血化瘀

食材用料

芹菜5根相克食物红椒1个
瘦肉3两 生抽2勺子
料酒2勺子2勺子
花生油4勺子

芹菜红椒炒肉丝的做法

  • 1.芹菜洗干净,切断,菜子和颈分开

  • 2.瘦肉洗干净切丝放入2料酒,1勺生抽,半勺盐腌制一下。

  • 3.锅预热,放入花生油,油温热后倒入瘦肉炒变色

  • 4.倒入西芹,红椒炒1到2分钟

  • 5.再倒入芹菜叶子炒一下,加入1勺生抽,1勺盐炒到熟

  • 6.最后炒几下熟了就可以装盘子。

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