水果花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
荸荠：消食积、化痰、清热生津
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

水果花的做法

• 1.将菠萝削皮切成块,上面摆好苹果。

• 2.将苹果淋上蕃茄汁,在菠萝块上放着荠荸块。

• 3.把橘子剥皮,切成八瓣,中间放上一个圣女果。淋上一些蜂蜜。

• 4.四周放上苹果。