健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 馒头2个 | 鸡蛋4个相克食物 |
| 火腿1根相克食物 | 青菜5根相克食物 |
| 青椒半个相克食物 | 小黄瓜1根 |
| 西红柿1个相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | 胡椒粉适量 |
五彩鸡蛋馒头丁的做法
1.将所有蔬菜切成丁，备用
2.把馒头切丁，放在打好鸡蛋的盆里
3.把鸡蛋和馒头搅拌均匀，加入盐和胡椒粉
4.锅内放入食用油，把馒头倒入锅里，来回翻动，把馒头炒成金黄色出锅，备用
5.把蔬菜放入锅内，进行翻炒，然后把炒好的馒头倒入锅内
6.翻炒一分钟后，这样香喷喷的五彩鸡蛋馒头丁就出锅了
