健康功效
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 豆角适量相克食物 | 土豆1个相克食物 |
| 花椒适量 | 八角适量 |
| 油适量 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 味极鲜适量 |
| 醋适量相克食物 | 盐适量 |
豆角炖土豆的做法
1.豆角洗净切段
2.葱姜切好备用
3.土豆去皮切片备用
4.热油，加入适量葱姜、花椒和八角炒香
5.加入豆角翻炒
6.加入土豆翻炒
7.加入适量味极鲜、醋和盐继续翻炒
8.加入适量水开始炖
9.大火炖，开锅后转小火，大约3-5分钟就可以了
豆角炖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:30:33 阅读：738
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