健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鱿鱼2个相克食物 | 油适量 |
| 酱油适量 | |
酱油焗鲜鱿鱼的做法
1.鱿鱼洗净，不剖开，整个备用。
2.放少许油，两面各煎一会，再放入极鲜酱油焗熟，入味。
3.收汁上盘
4.待温度降后便可以切圈圈上菜！极其美味！
酱油焗鲜鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 03:23:58 阅读：8625
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