健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 大米500g相克食物 | 糯米50g相克食物 |
| 水适量 | 土豆1个相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 黄豆30g相克食物 |
| 豌豆30g | 腊肠2根相克食物 |
| 葱2棵相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 盐适量 | 食用油适量 |
| 蚝油3～5滴 | 酱油5～8滴 |
| 香菇3～5个相克食物 | |
腊肠什锦焖饭的做法
1.准备好食材，切丁，香肠半根切片备用
2.米淘好，按照正常蒸饭即可
3.锅里热油先炒切了丁的香肠，大概1分钟
4.再把剩下的食材倒进锅里，加入盐，蚝油，酱油，翻炒，炒3分钟即可，无需炒熟
5.米饭蒸15分钟，大概7成熟
6.把炒好的菜倒进电饭锅里，搅拌均匀，这时是保温键状态
7.切成片的香肠铺在上面
8.按下煮饭键，加一小碗水，继续蒸大概15分钟，再闷10分钟，香喷喷的焖饭就完成了
9.来一份
