大米蒸玉米粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

大米蒸玉米粒的做法

• 1.大米洗干净放在电饭煲里面

• 2.加上适量的水

• 3.玉米准备好

• 4.泡米的时间把玉米粒播下来

• 5.均匀的洒在大米上面

• 6.熟了以后电饭锅自动跳闸，美味的玉米粒大米就熟了！

• 7.来一碗看看漂亮吧！