双红补血汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

双红补血汤的做法

• 1.备好图中食材，红薯洗净削皮，切块备用，红枣洗净。

• 2.锅里水烧开后放入红枣，红薯。

• 3.红薯煮熟后加少许红糖，稍煮一会。

• 4.煮两三分钟盛出装碗，即食。