炕红薯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:59:14  阅读:791 来源:

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯一个相克食物食用油少许

炕红薯的做法

  • 1.红薯去皮,切片

  • 2.摆满平底锅,加入适量得油,炕一下,再加适量得水,漫过红薯

  • 3.等水烧干,用筷子插一下红薯是否熟透,熟了之后就炕,两面都要炕,炕焦点就可以了

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