葱段炒鸡脖肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 22:44:35  阅读:4383 来源:

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

鸡脖肉250g左右大葱两根相克食物
三瓣相克食物适量
胡椒盐少许食用油适量
辣椒面适量

葱段炒鸡脖肉的做法

  • 1.鸡脖肉切成小段,放入盐

  • 2.蒜剁成泥也加入鸡脖肉拌匀 腌制20分钟左右

  • 3.大葱切成小段备用

  • 4.热锅冷油,把腌好的鸡脖肉倒入锅中翻炒

  • 5.鸡脖肉炒至七八成熟后 加入葱段一起炒

  • 6.此时再加入少许胡椒盐与适量辣椒面 在翻炒均匀

  • 7.大葱稍微炒蔫就可起锅 装盘

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