腊鹅排骨淮山汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
山药：止泻、健脾、补肺
料酒：活血化瘀

食材用料

腊鹅排骨淮山汤的做法

• 1.腊鹅用温水洗净后斩成块，山药去皮后切斜刀块，芥蓝去皮切厚片；

• 2.锅里放清水、腊鹅、排骨和料酒，煮开10分钟后捞出冲洗干净；

• 3.汆烫后的鹅块、排骨和姜片放入锅里，放入足量清水，烧开后转小火煮50分钟；

• 4.加入山药继续煮15分钟后加盐调味；

• 5.最后将芥蓝放入锅里煮开即可。