健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 黄花鱼2条 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 料酒适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | 老抽适量 |
| 辣椒2个相克食物 | |
煎黄花鱼的做法
1.葱姜蒜辣椒切好，
2.把洗好的鱼划3刀，，炒锅里加比烧菜多点油，油热煎鱼，煎两面金黄，下葱姜蒜辣椒，加汤腌过鱼，放料酒，盐，胡椒粉，老抽。
3.汤汁大火收干，装盘
煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 18:22:32 阅读：8758
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