苦荞玉米渣粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料

苦荞玉米渣粥的做法

• 1.准备好食材。

• 2.将玉米渣洗净后放入电饭煲内胆中。

• 3.放入苦荞麦。

• 4.放入适量清水，水要没过玉米渣和苦荞麦2厘米以上。

• 5.插上电源，选择煮粥功能，按启动键。开始煮粥。

• 6.40分钟后，粥已煮好，打开盖，用勺子搅拌均匀。

• 7.盛入碗中。

• 8.摆拍。

• 9.上大图。