肉末胡萝卜炒豆丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:30:14  阅读:6466 来源:

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

豆角8两相克食物胡萝卜小半根相克食物
瘦肉2两花生油3勺子
2勺子 水(炒菜用)一点点

肉末胡萝卜炒豆丁的做法

  • 1.豆角摘去头尾,洗干净切丁

  • 2.胡萝卜洗干净削皮切丁

  • 3.瘦肉洗干净剁成肉末放少许盐腌一下

  • 4.锅预热入3勺花生油,油温热后放入瘦肉炒变色

  • 5.同时倒入豆角,胡萝卜不停的炒,觉得干用手洒一点点水进去不停的炒,炒至熟

  • 6.最后加入一勺半盐炒一两分钟即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

昆明康瑞脑科医院:精准施策破困局 康复赋能新生活

在我国,脊髓损伤患者已超374万,每年新增病例约9万,这类高致残性疾病往往让患者瞬间失去自主行动能力,给家庭和社会带来沉重负担。...