芝士焗土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 22:38:14  阅读:5053 来源:

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆1相克食物适量
胡椒粉适量 牛奶或酸奶少许
黄油适量芝士适量相克食物

芝士焗土豆的做法

  • 1.土豆去皮切片,锅里到烧开的水再把切好的土豆片放入锅中,过段时间用筷子戳一戳,然后捞出,沥干水分用勺子碾成泥

  • 2.趁热撒上胡椒粉

  • 3.

  • 4.牛奶或酸奶

  • 5.黄油

  • 6.最后撒上芝士

  • 7.可微波炉3~5分钟即可食用

  • 8.有拉丝哦☺☺

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