健康功效
猕猴桃：暖肝、健胃、清热
食材用料
| 燕窝一片 | 猕猴桃半只相克食物 |
| 黑枸杞适量 | 水重庆 |
黑枸杞燕窝的做法
1.燕窝，猕猴桃红心，黑枸杞
2.燕窝用清水泡4个小时左右…发好隔水炖30分钟左右
3.取出果肉压成泥
4.猕猴桃泥倒入杯底，稍微多一点，效果会好些，因为倒入燕窝会冲淡下面的果肉
5.倒入燕窝以后猕猴桃就有两种颜色了
6.先撒几颗黑枸杞，待颜色开始晕染开再撒几颗，这样就更有层层次
7.再等等…晕染后…再梦幻
黑枸杞燕窝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:48:37 阅读：2541
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