健康功效
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 鹰嘴豆0.5斤 | 牛奶100mI相克食物 |
| 蜂蜜适量相克食物 | 椰蓉60g |
开心丸的做法
1.鹰嘴豆泡发后煮熟。
2.加入牛奶和蜂蜜椰蓉后放入料理机打成蓉
3.鹰嘴豆泥搓成丸子，每一个中间塞入一个蔓越莓干。
4.做好的开心丸
5.每个丸子上抹上自制的番茄酱。
6.丸子装盘的时候在底下垫上一块海苔，即可上桌
开心丸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 23:09:05 阅读：4288
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