健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡蛋一只相克食物 | 冬菇二个相克食物 |
| 玉米粒小许 | 红胡萝卜半个 |
| 肉沫小许 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 鸡精小许 |
五彩拌饭的做法
1.鸡蛋打散，再煎成块。
2.把煎好的蛋切碎
3.红萝卜切碎
4.香菇切碎
5.玉米打粒
6.绿清椒切碎。
7.瘦肉切成小块
五彩拌饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 09:19:16 阅读：186
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