肉末青菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

肉末青菜汤的做法

• 1.菜仔摘掉头、洗干净，最好洗三次以上。

• 2.准备好肉未

• 3.锅烧沸水，淋入2勺花生油，

• 4.倒入青菜和肉末拌的匀。盖上盖子滚一滚

• 5.打开锅盖放入1勺半盐煮断生就可以出锅了。