鲜肉豆腐饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 03:56:33  阅读:3577 来源:

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
豆腐:清热泻火、益气、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肉300克相克食物豆腐200克相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量适量
适量相克食物酱油适量
料酒适量

鲜肉豆腐饼的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.猪肉用搅拌机搅碎。

  • 3.豆腐用手捏碎,用刀背碾碎也可以。

  • 4.搅拌均匀。

  • 5.加入葱姜末。

  • 6.加入盐。

  • 7.加入酱油。

  • 8.加入糖。

  • 9.加入料酒,搅拌均匀。

  • 10.用手搓成小丸子,捏紧 。

  • 11.按扁。

  • 12.锅内热油,下饼小火煎。

  • 13.煎至两面金黄即可。

  • 14.装盘盛出。

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