萝卜煮河虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 11:56:17  阅读:7015 来源:

健康功效

河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环
白萝卜:消食积、化痰、宽中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

河虾300克相克食物白萝卜450克相克食物
橄榄油2匙香葱8根相克食物
5片相克食物白糖1小匙相克食物
少许胡椒粉3克
600ml

萝卜煮河虾的做法

  • 1.虾剪去须,冲洗干净

  • 2.萝卜去皮切成丝,葱切小断,姜切丝

  • 3.萝卜淖水沥干待用

  • 4.先将锅烧热,再倒入薄薄一层橄榄油,下葱姜炒香后加约600ml的水煮开

  • 5.放入河虾、萝卜丝小火煮5分钟左右,加盐、糖和胡椒粉调味

  • 6.起锅撒香葱末即可

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