虾仁香菇炖蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇：补虚、健脾、化痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

虾仁香菇炖蛋的做法

• 1.把三样食材准备好。

• 2.把鸡蛋打散放在碗里。

• 3.旁边摆上香菇，再放入虾仁放在锅里蒸，水烧开后蒸10分钟即可。

• 4.蒸熟后如图。