健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 大骨500克 | 玉米2根相克食物 |
| 胡萝卜2根相克食物 | 姜1块相克食物 |
| 油少量 | 盐适量 |
| 料酒少许 | |
胡萝卜玉米汤的做法
1.大骨洗净下水绰去血水
2.捞起
3.玉米切开、胡萝卜切块，姜切片
4.起锅放少许油烧热炸香姜片
5.下大骨快速翻炒
6.放两小勺盐，下少许料酒继续翻炒
7.放两大碗水，烧开
8.下胡萝卜玉米
9.大火烧开再转中小火熬40分钟
10.放盐调味即可出锅
11.图
胡萝卜玉米汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:18:18 阅读：8833
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