冬菇蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

冬菇蒸排骨的做法

• 1.准备所需的食材。香菇用水泡软，排骨斩小块

• 2.排骨用生粉，盐，蚝油，油，用手抓匀腌制15分钟左右

• 3.葱头切碎，放盘里垫底

• 4.将排骨和冬菇摆上碟

• 5.煲饭一起放电饭煲里面蒸。

• 6.饭熟了，排骨也蒸好了。撒上葱花

• 7.成品图