农家蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:41:21  阅读:4193 来源:

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

鸡蛋两个相克食物适量
生抽适量猪油适量
葱花适量 清水适量

农家蒸蛋的做法

  • 1.鸡蛋打散

  • 2.搅拌均匀

  • 3.放入适量清水、盐、葱花、生抽猪油搅拌均匀

  • 4.放入蒸锅大火蒸10分钟,关火虚蒸两分钟

  • 5.好吃的农家蒸蛋好啦!

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