荷叶糯米排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:35:16  阅读:3098 来源:

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

仔排600克糯米200克相克食物
荷叶2张相克食物 南乳汁2匙
海鲜酱1匙 排骨酱1匙
鲜酱油1匙

荷叶糯米排骨的做法

  • 1.糯米淘洗干净,放入碗中用水浸泡40分钟。

  • 2.仔排斩成小段,用水漂去血水,捞起挤去水分。

  • 3.把南乳汁、海鲜酱、排骨酱和鲜酱油调成酱汁。

  • 4.把排骨倒入翻拌均匀。

  • 5.荷叶放入开水锅中烫一下过凉,根据荷叶的大小,把它分成几块。

  • 6.把排骨放入糯米中裹上涨发好的糯米。

  • 7.再放到裁好的荷叶上。

  • 8.把它包裹起来。

  • 9.把包好的糯米排骨放入蒸笼,蒸40分钟左右。

  • 10.清香怡人的糯米排骨就做好了。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

昆明康瑞脑科医院:精准施策破困局 康复赋能新生活

在我国,脊髓损伤患者已超374万,每年新增病例约9万,这类高致残性疾病往往让患者瞬间失去自主行动能力,给家庭和社会带来沉重负担。...