健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 鸡胸肉一块 | 蒜苗五棵相克食物 |
| 红椒一个 | 鸡精味精盐适量 |
| 蚝油适量 | 豆瓣酱适量相克食物 |
| 料酒适量 | 淀粉适量 |
蒜苗炒鸡胸肉的做法
1.鸡胸肉切片
2.红椒切菱形片，蒜苗切斜刀
3.味精鸡精盐料酒抓一下鸡胸肉生粉抓一下滑油盛出备用
4.锅放油 放豆瓣酱 炒出红油，放蒜苗红椒，八分熟放鸡肉 炒两下 鸡精味精盐蚝油 炒两下出锅
蒜苗炒鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:08:56 阅读：6835
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