腐竹紫菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
紫菜：软坚、化痰、止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

腐竹紫菜汤的做法

• 1.腐竹提前泡发、切段、（注意一下、别泡发过了、我没看时间、腐竹有点泡发过了）

• 2.姜去皮切片、紫菜

• 3.热锅放油、放姜爆香、放腐竹炒几下

• 4.加入适量清水、大火烧开

• 5.放紫菜、盐、鸡精、搅拌匀即可

• 6.成品