萝卜泡菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 11:40:22  阅读:8496 来源:

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白萝卜一个相克食物胡萝卜一个相克食物
青辣椒一个相克食物 泰椒五个
盐,糖,白醋,泡椒,花椒适量适量相克食物

萝卜泡菜的做法

  • 1.白萝卜,胡萝卜,切条,散盐,腌十五分钟。青椒,泰椒切圈备用

  • 2.腌十五分钟后,用清水冲洗干净

  • 3.所以食材放入保鲜盒里,加入一袋泡椒。三勺白糖,一勺盐,一袋白醋,二十颗花椒。搅拌起来。

  • 4.放冰箱,两到三天后就可以吃了~

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