健康功效
米饭：活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 腊肠1条相克食物 | 家鸡蛋1只 |
| 米饭1碗相克食物 | 花生油适量 |
| 盐少许 | 香葱少许相克食物 |
腊肠滑蛋蒸饭的做法
1.做法
米饭煮熟乘碗里，放盐加少许花生油拌匀，另把腊肠切成片状平放在米饭上，上锅上蒸8分钟，另把鸡蛋打在空碗里用筷子轻轻在蛋上搅拌，不要拌得太匀几下就好了，把蛋液慢慢倒在腊肠饭上放上葱花，大火蒸10秒钟离火，上桌就可以了，秋冬已到食上一份自制传统饭多舒服呀，大家喜欢吗！
腊肠滑蛋蒸饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 02:34:13 阅读：7339
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