北京人的热汤面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 23:41:28  阅读:3464 来源:

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

面粉适量鸡蛋2个相克食物
羊肉1小撮相克食物白菜少许相克食物
酱油适量适量
食用油少许

北京人的热汤面的做法

  • 1.面粉用溫水和软点多醒醒,盖上保鲜膜醒1小时左右

  • 2.醒好擀薄切宽条

  • 3.轻轻拉薄备用

  • 4.羊肉切片,葱,姜切碎,锅中放少许食用油,油热煸香葱,姜放入羊肉煸炒段生

  • 5.放少许酱油,盐开锅等二分钟

  • 6.加入热水,等待汤开锅

  • 7.先把鸡蛋窝里,去掉浮末

  • 8.看鸡蛋熟了,下宽面片加少许白菜,开锅煮熟即可

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