坚果杂粮米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

坚果杂粮米糊的做法

• 1.所需主要食材。

• 2.所有食材淘洗干净。大枣去核备用。

• 3.把所有食材放入豆浆机，加牛奶。

• 4.这时水位线低于最高线。
  

• 5.可以加入清水至最高水位线。

• 6.豆浆机选择米糊键，坐等吧。

• 7.枣香、核桃香，并带着淡淡的奶香。有营养的米糊，试试吧。