凉拌芹菜叶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:59:47  阅读:644 来源:

健康功效

醋:消食积、解毒、补血
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

芹菜叶100克 彩椒末少许
适量 麻椒油适量
香油适量少许相克食物
少许相克食物 鸡精少许
适量相克食物芝麻少许相克食物

凉拌芹菜叶的做法

  • 1.芹菜叶洗净

  • 2.锅中烧开水下芹菜叶焯熟

  • 3.过凉开水沥干水分

  • 4.加彩椒末,蒜末,盐,麻椒油,香油,醋,糖,鸡精搅拌。

  • 5.装盘撒少许芝麻即可

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