健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜300克相克食物 | 水适量 |
| 白糖适量相克食物 | |
南瓜糊的做法
1.南瓜洗净，去皮去籽
2.切片
3.南瓜放锅里，加没过南瓜的水，大火烧开再转小火煮10分钟，煮软就可以了
4.把南瓜倒入料理机，水也倒进来一部分，没过南瓜就可以，再加适量白糖
5.搅拌半分钟，南瓜成了糊糊状
6.成品图
南瓜糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:07:37 阅读：2320
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