西红柿炖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

西红柿炖土豆的做法

• 1.准备一棵土豆一个西红柿和两蒜

• 2.切块

• 3.＋食用油，放蒜。

• 4.放西红柿炒出红油。

• 5.加上土豆块翻炒。加适量的水。加盐和酱油，盖盖炖10分钟即可。