花生酱面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:04:47  阅读:3065 来源:

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

乌冬面225克 切碎的葱花25克
切碎的花生仁35克 鸡汤120毫升
新鲜姜末8克酱油45毫升
花生酱50克蜂蜜20毫升相克食物
辣酱(可选择)10克蒜头3个相克食物

花生酱面条的做法

  • 1.将一大锅水煮沸,加入面条,按照说明煮软。沥干。

  • 2.同时,将鸡汤、姜、酱油、花生酱、蜂蜜、辣酱和蒜放到一个小锅里。用中火将花生酱化开热透。加入面条搅拌均匀,再加点葱花和花生仁点缀即可。

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