健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 干竹荪帽20克 | 黄瓜一根相克食物 |
| 生鹌鹑蛋8个 | 浓汤宝（鸡汤口味）1个 |
| 姜丝少量 | 香葱少量相克食物 |
竹荪青瓜汤的做法
1.准备干竹荪帽200克
2.用凉水提前泡发
3.泡软的竹荪帽洗净滤干水
4.把鹌鹑蛋煮熟
5.黄瓜去皮，切滚刀块，姜切丝
6.煮好的鹌鹑蛋凉水泡一下，剥去外皮
7.汤锅水烧开，放入浓汤宝
8.把姜丝、竹荪帽和鹌鹑蛋下锅煮开
9.黄瓜下锅里
10.汤沸后转小火煮约5分钟即可
11.盛入汤碗中，撒上葱花，是不是很清爽
竹荪青瓜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:06:28 阅读：1858
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