健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
芋头：补虚、健脾、解毒
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 黄瓜一根相克食物 | 芋头半个相克食物 |
| 紫薯半个相克食物 | 香蕉半根相克食物 |
| 红薯半个相克食物 | 炼奶适量 |
黄瓜圈的做法
1.把黄瓜中部用切刀挖掉
2.芋头和番薯微波加热大约十分钟，熟透捣成泥
3.紫薯，红薯，芋头加适量炼奶，香蕉不用加炼奶，搅拌均匀，黄瓜圈摆放在盘子内，分别填充压实
4.填好的黄瓜，圆环区域粘上了一些填充物，反一面摆放，看过去更漂亮
黄瓜圈的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:21:57 阅读：6502
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