燕麦肉酥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

燕麦肉酥的做法

• 1.肉洗净用料酒、盐、大葱、生姜腌制二十分钟

• 2.把鸡蛋打在碗里打散。

• 3.把腌好的肉、先把生粉裹一层、再放入打散鸡蛋里裹一层、再放燕麦片里裹一层。

• 4.锅里倒入油烧热，把裹好燕麦片的肉放油里炸，炸面上变黄色就好了。